CH'TI RUNNER

7 février 2012

album photos trail glazig 2012

Bonjour, Je viens de mettre en ligne l'album photo du trail de glazig 2012 où l'on peut voir comment allier voyage en famille et course à pied, un vrai bonheur. N'hesitez pas a allez jetez un oeil et encore un grand merci à ma photographe. Sportiveme...

Posté par chti6276 à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, trail nocturne, jumpy, Plourhan, trail glazig, erik clavery, glazig 2012, jumpy tour, photos

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 février 2012

Départ du Noz trail de Glazig

Bonjour, Voici une vidéo qui a été mise en ligne sur le départ du Noz Trail de Glazig de Plourhan (22).Trail nocturne (18km)qui c'est déroulé samedi 4 Février à 19h00, un avant goût de l'article qui suivra sûrement dans la journée. J'en ai encore des...

Posté par chti6276 à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, trail nocturne, video, jumpy, Plourhan, trail de glazig, Noztrail, départ, erik clavery

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2012

Suivi régime dissocié modifié

Bonjour, Comme promis, je vous tiens au courant sur le suivi du régime dissocié modifié (RDM). Alors je n'ai pas réussi à suivre les quantités proposées, beaucoup trop importantes pour moi. Habitué à 2 repas par jour, j'ai suivi le principe des 5 repas...

Posté par chti6276 à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, gateau energetique, gateau sport, sport, régime, alimentation, coursea pied, repas, régime dissocié modifié

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2012

Régime dissocié modifié

Bonjour, Lors de mon article sur le Trail de Glazig 2012, je vous ai fait part d'un lien vers un guide de nutrition plutôt intéressant (http://www.trail-glazig.com/dwn/guide_nutrition_glazig_2012.pdf). J'ai décidé d'essayer pour les courses de la semaine...

Posté par chti6276 à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, 2012, RDM, nutratletic, régime, trail de glazig, régime dissocié modifié

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 janvier 2012

Mizuno Gants Breath Thermo Wind Guard

Bonjour, Je me suis aussi acheté une paire de gants Mizuno breath thermo wind guard. Très léger, ils sont plutôt confortables, éliminent très bien l'humidité. Ils tiennent chaud mais pas dès le départ, il faut libérer quelques calories en courant pour...

Posté par chti6276 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, Mizuno Gants Breath Thermo Wind Guard, asics gel nimbus 13, gants, mizuno

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2012

bonnet ODLO running light

Bonjour, Donc comme promis voila l'article sur mon achat de bonnet de course. Alors j'ai opté pour le bonnet de chez ODLO le "running light" Il est très léger et permet de maintenir la tête bien au chaud tout en évacuant bien l'humidité, même par temps...

Posté par chti6276 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, test, course à pied, bonnet, bonnet odlo, odlo, running light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2012

salomon exo 3 4 tights men's

Bonjour, Eh oui, je me suis fait plaisir pour les soldes. Là, j'ai investi dans un corsaire 3/4 de chez salomon C'est le salomon exo 3/4 tights men's. J'ai voulu celui ci car j'ai très souvent des douleurs derrière les cuisses lors des sorties de 2h....

Posté par chti6276 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, corsaire, recupération, salomon, salomon exo 3 4 tights men's, soldes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2012

Montre GPS sport keymaze 500 hike

Bonjour, Je viens d'investir dans une montre GPS, la Keymaze 500 Hike (de chez décathlon) Voulant depuis longtemps investir dans une montre GPS, le prix de celles ci me repoussaient grandement. Le père noël étant passé, j'ai décidé de me faire un plaisir...

Posté par chti6276 à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, distance, dénivelé, geonaute, keymaze 500 hike, keymaze 700 trail, montre GPS, montre trail, vitesse, test keymaze 500

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2012

Gateau sport amandes pruneaux

Bonjour, Voici une nouvelle recette de gateau sport Gâteau Sport Amandes Pruneaux 150 G Farine complète 75 G Poudre d’amande 75 G Sucre blanc 12 G Levure chimique (1 paquet) 20 cl Crème légère 5% (1 briquette) 1 OEuf entier 10 Pruneaux dénoyautés Mélanger...

Posté par chti6276 à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gateau energetique, gateau sport, pruneaux

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 janvier 2012

Premiére course de l'année

Bonjour, Eh oui, il n'aura pas fallut trés longtemps pour se décider à trouver une course pour ce début d'année. Et cette premiére sera bien entendu un TRAIL , le trail-glazig en bretagne (dans les côtes d'armor exactement)http://www.trail-glazig.com/...

Posté par chti6276 à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, nocturne, video, gateau energetique, gateau sport, Plourhan, bretagne, clavery erik, trail glazig, nutrition

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote