septembre 2012

Bonjour, Comme promis voila la petite vidéo du trail du tue vaques de Fermanville 2012   Sportivement

Bonjour, Voici le lien vers l'album photo du trail du tue vaques 2012 de Fermanville. http://chtirunner.canalblog.com/albums/trail_du_tue_vaques_2012/index.html Suivra une petite vidéo et un article (avec pas mal de chose à dire) sportivement

Bonjour, J'espére participer ce week-end (si ma crève est partie) au Trail de Fermanville dans la Manche(50): l'odyssée du tue-vaque. Trail où 2 distances sont proposées: un 30km (D+: 700m) et un 15km (D+: 400m). Je souhaite faire le 30km mais bon au pire je m'alignerais sur le 15. Je vous laisse le lien de présentation de la course : http://www.normandiecourseapied.com/l-odyssee-du-tue-vaque-fermanville-2012/index.html. Étant donné la météo de ces derniers jours, la course sera encore plus dur et je vais me lancer au jeu des... [Lire la suite]

Bonjour, Après les foulées des Andaines et un bon restaurant sur Caen où la recup-bière fut fort sympathique, nous avons passé la nuit près du Mémorial. 6H00 la pluie nous réveille et nous fait craindre le pire pour la première course de ma photographe d'amour. 9H30 debout, petit déjeuner, mise des tenues (chaude) et nous voilà partit chercher nos dossards sous une légère pluie. Dossard en poche, coupon rempli pour essayé de gagner un sac a main d'une valeur de 500 euros (royal) et tout ça offert par un généreux sponsor. 110... [Lire la suite]

Bonjour, Première course du week-end, le 10,25 km des Foulées des Andaines de Bagnoles de l'Orne(61)avec un dénivelé positif de 100 métres, ce qui n'est pas trop commun pour une course sur route et encore moins pour un 10km. Après une bonne nuit sur l'aire de camping car avec le Jumpy tour, un ptit tour au marché de Bagnoles où on achète des produits locaux (cidre, gouda de l'Orne à la tomate séchée, ...) pour ce midi. 11H00 mami Jacqueline et papi Michel arrivent se qui rendra dingue de joie la grosse patoune Dhanaé et Hélycia... [Lire la suite]

Bonjour, Petit message pour féliciter Gavin et David pour les 10km de Norville en 55' et 51'. Normandie course a pieds vous a repéré, de vrai Stars. Félicitations aussi au "gros" Vincent et Seb pour les foulées d'Hermeville ainsi qu'a VV en marche Nordique. Sportivement

Bonjour, L'album photo des Foulées des Andaines 2012 de Bagnoles de l'Orne est en ligne. http://chtirunner.canalblog.com/albums/les_foullees_des_andaines__bagnoles_de_l_orne__61_/index.html Merci à ma photographe qui a essayée de prendre tout le monde à 100 métres de l'arrivée, cest pas là qu'on a les meilleurs têtes (LOL!!) Sportivement

Bonjour, Nous avons confectionné en ce beau dimanche ensoleillé : une cabine de douche pour le Jumpy. Cabine qui vient se fixer derrière le Jumpy quand les portes sont ouvertes et qui pourra aussi servir lors des soirées chaudes de moustiquaire ( pas bête la guêpe) Et la douche dans tout ça!!!! Et bien il s'agit de la douche portable de chez décathlon Douche très pratique. Mais bon maintenant va falloir ranger tout ça. Premier essai lors du 10km de Bagnoles de l'Orne (Mesdames n'essayez pas d'appercevoir mon corps d'athlete... [Lire la suite]

Bonjour, La prochaine course auquel je participerais ne sera pas les "foulées en folie" de Caen le dimanche 23 septembre mais avant je participerais aux "foulées des Andaines" de Bagnoles de l'Orne le samedi 22 septembre. A la demande de Jacqueline et Michel (cybermarcheur) qui participeront aussi à cette épreuve, j'ai accepté de me joindre à eux avec grand plaisir. C'est une course de 10,2km dans Bagnoles de l'Orne avec comme spécificité pour un 10km sur route c'est d'avoir une "grosse" montée en fin de parcours mais bon pour un... [Lire la suite]

Bonjour, Je me suis fixé un petit exercice en début d'année pour voir mon évolution. Cet exercice consiste a 1h de vélo d'appartement (Domyos VM660) en force 3. Cela faisait plusieurs mois que je ne l'avais pas effectué donc je m'y suis remis cette semaine et j'étais trés heureux du résultat. * 3 janvier : 27,4 km * 25 janvier : 28,8 km * 9 septembre : 30,5 km Je suis satisfait surtout que j'ai effectué cet exercice le 9 sept après une nuit où je me suis levé après 4h de sommeil seulement. Je ne pense pas êtres très assidu sur... [Lire la suite]