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CH'TI RUNNER
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  • Coureur depuis 2010, le but de ce blog est de vous faire partager un maximum de courses en France avec toujours la même devise "courir pour le plaisir" et ceci en famille à bord du Jumpytour aménagé seul avec ma photographe d'amour.
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alimentation
30 avril 2015

Radicatrail 2015 (31km)

Radicatrail 2015 (31km)
Bonjour, Dimanche avait lieu le 31 km du Radicatrail à Lillebonne (76), l'objectif était très clair: accompagner Vincent qui participait au "petit défi" (16km le samedi de nuit et 31km le dimanche matin). Réveil à 6H30 pour aller chercher la navette à...
Posté par chti6276 à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: trail,  video,  photo,  chtirunner,  alimentation,  marathon,  radicatrail,  lillebonne,  tancarville,  2015,  annecy,  chateau de tancarville,  maxi race,  pomele,  radicassant,  samba de rue

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22 juin 2013

La demi Barjo 2013

La demi Barjo 2013
Bonjour, Voilà enfin l'article de ma course du weeek-end dernier : La 1/2 Barjo de Beaumont Hague en Normandie. Article tardif car le Jumpy tour a encore évolué donc peu de temps pour écrire (article prochainement sur les modifications). Tout commence...
Posté par chti6276 à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: alimentation,  jumpy tour,  photos,  barjo,  denivelé,  chtirunner.,  aménagement,  barjo 2013,  omonville la rogue,  barneville carteret,  cedric hamel,  la potière,  raid de l'archange,  manoir du tourps

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4 février 2013

Week-end prochain: premier bel objectif

Week-end prochain: premier bel objectif
Bonjour, Je participe ce week-end au trail de Glazig à Plourhan (22), je serais en course sur le 18km du samedi soir (le Noztrail) et sur le 25km du dimanche matin. L'objectif est plutôt clair : "Finir les 2 courses en prenant du plaisir". Alors le plaisir...
Posté par chti6276 à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vidéo,  photo,  chtirunner,  Plourhan,  nutrition,  nutratletic,  régime,  trail de glazig,  alimentation,  régime dissocié modifié,  noztrail glazig,  cote d'armor,  carlos SA,  2013,  binic,  guide nutrition

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2 février 2012

Suivi régime dissocié modifié

Suivi régime dissocié modifié
Bonjour, Comme promis, je vous tiens au courant sur le suivi du régime dissocié modifié (RDM). Alors je n'ai pas réussi à suivre les quantités proposées, beaucoup trop importantes pour moi. Habitué à 2 repas par jour, j'ai suivi le principe des 5 repas...
Posté par chti6276 à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: trail,  gateau energetique,  gateau sport,  sport,  régime,  alimentation,  coursea pied,  repas,  régime dissocié modifié

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