2012 - CH'TI RUNNER

23 août 2012

Trail des moulins 2012, La Pommeraye (49)

Bonjour, Nous avons participé en famille ce week-end au trail des moulins de La Pommeraye (49). Un trail où plusieurs distances étaient proposées un 17km le samedi en soirée et un 32km et 11km le dimanche matin avec la possibilité de combiner le 17km...

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Tags: trail, course a pied, titi, chtirunner, 2012, dénivelé, 49, la pommeraye, trail des moulins, barbecue, groupies, guadeloupe, loire, maceration, popo

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19 août 2012

Album photos "Trail des moulins" La Pommeraye 2012 (49)

Bonjour, Je viens de mettre en ligne l'album du trail des moulins 2012 de la Pommeraye(49) http://chtirunner.canalblog.com/albums/trail_des_moulins/index.html Suivera cette semaine un article sur ce super Week-end trés chaud!!! Sportivement

Posté par chti6276 à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, titi, chtirunner, 2012, photos, 49, la pommeraye, trail des moulins, asec

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18 juin 2012

Video de la semi Barjo 2012

Bonjour, Voici des vidéos du trail "la 1/2 Barjo" Merci à mon amour, ma louloute, jackson et michel (cybermarcheur) Sportivement

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Tags: trail, vidéo, cybermarcheur, chtirunner, 2012, la barjo, 12 barjo, trail la barjo, semi barjo

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28 mai 2012

Photos Trail de guerlédan

Bonjour, Voici une première partie de l'album photo du trail de Guerlédan. On pourra y voir les coureur(e)s du 23 km. Des vidéos viendront plus tard ainsi qu'un article sur cette course. Sportivement

Posté par chti6276 à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vidéo, photo, chtirunner, 2012, bretagne, trail guerledan, 23km, mur de bretagne

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21 mai 2012

Vidéo trail des Ebihens 2012

Bonjour, Voici la vidéo du trail des Ebihens 2012 lors de la montée sur l'île: Merci à cybermarcheur. sportivement

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Tags: vidéo, cybermarcheur, chtirunner, 2012, trail des ebihens, iles des ebihens, mario et son petit vélo

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28 janvier 2012

Régime dissocié modifié

Bonjour, Lors de mon article sur le Trail de Glazig 2012, je vous ai fait part d'un lien vers un guide de nutrition plutôt intéressant (http://www.trail-glazig.com/dwn/guide_nutrition_glazig_2012.pdf). J'ai décidé d'essayer pour les courses de la semaine...

Posté par chti6276 à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course à pied, 2012, RDM, nutratletic, régime, trail de glazig, régime dissocié modifié

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3 janvier 2012

L'heure de la reprise a sonnée

Bonjour, Eh oui, l'heure de la reprise de l'entrainement est arrivée. Après des fêtes plus ou moins calmes, il y a ces petits kilos qu'il faut perdre et préparer les compétitions qui arriveront un peu plus tard. J'espère pouvoir vous faire partager cette...

Posté par chti6276 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, 2012, bonne année, abdos, entrainement, perte de poids, reprise, sport, swiss ball, vélo, étirements

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1 janvier 2012

Bonne et heureuse année 2012

Bonjour, Je vous souhaite une trés bonne et heureuse année 2012. sportivement

Posté par chti6276 à 13:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, noel, 2012, bonne année

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