trail - CH'TI RUNNER

13 février 2012

Mise a jour recettes gateau sport

Bonjour, J'ai eu quelques retours sur les recettes de gâteaux sport donc j'ai essayé d'apporter les modifications pour qu'ils soient plus mangeables (LOL!!!!) Sur le gâteau chocolat/amande, il n'y avait pas de sucre dans la recette j'ai modifié celle...

Posté par chti6276 à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, gateau chocolat, gateau energetique, gateau sport, recette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2012

Suivi régime dissocié modifié

Bonjour, Comme promis, je vous tiens au courant sur le suivi du régime dissocié modifié (RDM). Alors je n'ai pas réussi à suivre les quantités proposées, beaucoup trop importantes pour moi. Habitué à 2 repas par jour, j'ai suivi le principe des 5 repas...

Posté par chti6276 à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, gateau energetique, gateau sport, sport, régime, alimentation, coursea pied, repas, régime dissocié modifié

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 janvier 2012

Mizuno Gants Breath Thermo Wind Guard

Bonjour, Je me suis aussi acheté une paire de gants Mizuno breath thermo wind guard. Très léger, ils sont plutôt confortables, éliminent très bien l'humidité. Ils tiennent chaud mais pas dès le départ, il faut libérer quelques calories en courant pour...

Posté par chti6276 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, Mizuno Gants Breath Thermo Wind Guard, asics gel nimbus 13, gants, mizuno

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2012

bonnet ODLO running light

Bonjour, Donc comme promis voila l'article sur mon achat de bonnet de course. Alors j'ai opté pour le bonnet de chez ODLO le "running light" Il est très léger et permet de maintenir la tête bien au chaud tout en évacuant bien l'humidité, même par temps...

Posté par chti6276 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, test, course à pied, bonnet, bonnet odlo, odlo, running light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2012

salomon exo 3 4 tights men's

Bonjour, Eh oui, je me suis fait plaisir pour les soldes. Là, j'ai investi dans un corsaire 3/4 de chez salomon C'est le salomon exo 3/4 tights men's. J'ai voulu celui ci car j'ai très souvent des douleurs derrière les cuisses lors des sorties de 2h....

Posté par chti6276 à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, corsaire, recupération, salomon, salomon exo 3 4 tights men's, soldes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2012

Montre GPS sport keymaze 500 hike

Bonjour, Je viens d'investir dans une montre GPS, la Keymaze 500 Hike (de chez décathlon) Voulant depuis longtemps investir dans une montre GPS, le prix de celles ci me repoussaient grandement. Le père noël étant passé, j'ai décidé de me faire un plaisir...

Posté par chti6276 à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, distance, dénivelé, geonaute, keymaze 500 hike, keymaze 700 trail, montre GPS, montre trail, vitesse, test keymaze 500

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 janvier 2012

Premiére course de l'année

Bonjour, Eh oui, il n'aura pas fallut trés longtemps pour se décider à trouver une course pour ce début d'année. Et cette premiére sera bien entendu un TRAIL , le trail-glazig en bretagne (dans les côtes d'armor exactement)http://www.trail-glazig.com/...

Posté par chti6276 à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, nocturne, video, gateau energetique, gateau sport, Plourhan, bretagne, clavery erik, trail glazig, nutrition

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 janvier 2012

L'heure de la reprise a sonnée

Bonjour, Eh oui, l'heure de la reprise de l'entrainement est arrivée. Après des fêtes plus ou moins calmes, il y a ces petits kilos qu'il faut perdre et préparer les compétitions qui arriveront un peu plus tard. J'espère pouvoir vous faire partager cette...

Posté par chti6276 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, 2012, bonne année, abdos, entrainement, perte de poids, reprise, sport, swiss ball, vélo, étirements

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 janvier 2012

Bonne et heureuse année 2012

Bonjour, Je vous souhaite une trés bonne et heureuse année 2012. sportivement

Posté par chti6276 à 13:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, noel, 2012, bonne année

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 décembre 2011

Joyeuses fêtes de fin d'année

Bonjour, Je vous souhaites à tous et à votre famille de trés bonnes fêtes de fin d'année. Chtirunner

Posté par chti6276 à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, chtirunner, décoration, noel, nouvel an, sapin

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote