velo - CH'TI RUNNER

19 septembre 2016

Cyclopéde de Beuzeville la Grenier 2016

Bonjour, J'ai participé en compagnie de "Skippy" à mon premier duathlon à Beuzeville la Grenier en Normandie. Duathlon organisé par le CCPBeuzevillais et composé de 7km de CAP suivi de 21km de vélo et 4km de CAP Pour une premiére, je suis trés satisfait...

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Tags: course à pied, normandie, chtirunner, vélo, beuzeville la grenier, 2016, cyclopéde, skippy, ccpbeuzevillais

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18 septembre 2016

Album photo de la cyclopéde de Beuzeville la Grenier 2016

Bonjour à toutes et tous, En ligne, l'album photos de la Cyclopéde de Beuzeville la Grenier qui c'est déroulée ce matin. ALBUM PHOTO A venir un petit article sur cette trés belle matinée Merci à ma photographe d'Amour et ma louloute Sportivement

Posté par chti6276 à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course de la mer, photo, chtirunner, vélo, beuzeville la grenier, 2016, cyclopéde

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5 septembre 2016

Cyclopéde Beuzeville la Grenier 2016

Bonjour, Je participerais pour mon retour en compértition à la cyclopéde de Beuzeville la grenier (76) le 18 sptembre prochain. 7km en courant suivi de 21km en vélo et pour finir 4km en courant, tout cela sur un parcours en boucle, idéale pour nos supportrices!!!...

Posté par chti6276 à 09:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, chtirunner, vélo, beuzeville la grenier, cyclisme, cyclopéde beuzevillaise

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25 décembre 2014

Sortie de Noël

Bonjour, Quoi de mieux qu'une petite sortie après le réveillon, alors c'est fait, moi en course a pied et mes amours en vélo. Super sympa mais pas évident de pousser le vélo de la louloute quand ça monte et d'accelerer quand ça descend mais à refaire...

Posté par chti6276 à 19:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, vidéo, chtirunner, noel, vélo, sortie, 2014

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9 août 2013

Sortie vélo: Nointot-Tancarville-Nointot

Bonjour, Chtirunner est de retour aprés une longue absence. Pas facile d'écrire quand il fait beau, surtout quand les sorties vélos sont de plus en plus sympa. Hier trés belle sortie avec 4 collégues, au total 65km et environ 340m de dénivelé positif....

Posté par chti6276 à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: normandie, chtirunner, vélo, dénivelé, vattetot sous beaumont, route, parcours, lillebonne, nointot, seine maritme, sortie vélo, tancarville, circuit vélo, parcours vélo

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5 août 2013

Sortie Vélo: Vallée de Ganzeville

Bonjour, J'ai effectué une sortie en solo le 5 aout dans la vallée de Ganzeville où le paysage est trés dépaysant. Une sortie de 40km où les 27 premiers fûrent trés plaisant avec une moyenne de 30,5km/h puis il y eu la monté vers Tourville les ifs sur...

Posté par chti6276 à 11:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chtirunner, vélo, spego 120 1.2, sortie vélo, ganzeville, tourville les ifs, vallée de la ganzeville, circuit vélo, parcours vélo

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30 juillet 2013

Sortie vélo: Pont de Normandie-Saint Benoit d'Hébertot-Deauville-Honfleur

Bonjour, Nous avons effectué ce 30 juillet une sortie de l'autre côté de l'eau comme on dit en Seine Maritime. Partie avec Gavin, de bonne heure, direction le pont de Normandie aprés une nuit plutôt courte, notre parcours débuta par la monté du pont où...

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Tags: normandie, honfleur, chtirunner, vélo, gavin, sortie vélo, colt seavers, deauville, pont de normandie, circuit vélo, parcours vélo

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11 mars 2013

Vélo de route Spego 120 1.2

Bonjour, Voila c'est fait, aprés plusieurs mois de reflection j'ai investi dans un vélo course de route, non pas parce que je vais arréter la course à pied mais cela va me permettre de varier les entrainements et faire des sorties longues en vélo. Alors...

Posté par chti6276 à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vélo, vélo route, shimano, spego, spego 120 1.2, tiagra, cadre alu, fourche carbone, prix

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30 novembre 2012

La Bible 2013 est arrivée!!!

Bonjour, C'est noël avant l'heure, le calendrier officiel des courses 2013 vient d'être publié dans les bons magazines et entre autre dans "RUNNING ATTITUDE". Trés complet, ce calendrier permet de connaître toutes les courses (sur route, nature, trail)...

Posté par chti6276 à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, chtirunner, entrainement, reprise, vélo, étirements, régime, cadeau, calendrier, calendrier course, gainage, noël, 2013, bible, magazines, running attitude

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3 janvier 2012

L'heure de la reprise a sonnée

Bonjour, Eh oui, l'heure de la reprise de l'entrainement est arrivée. Après des fêtes plus ou moins calmes, il y a ces petits kilos qu'il faut perdre et préparer les compétitions qui arriveront un peu plus tard. J'espère pouvoir vous faire partager cette...

Posté par chti6276 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, 2012, bonne année, abdos, entrainement, perte de poids, reprise, sport, swiss ball, vélo, étirements

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