02 mars 2013

Course nature de la baie d'Isigny 2013

Bonjour, Nous avons participé le week-end dernier à " la course de la baie d'Isigny" organisée par les Marathoniens d'Isigny, 2 courses étaient au programme, un 10,5km " Les Sentiers du Caramel " (fait par Michel: cybermarcheur) et un 17,4km "Les "dix-huitres" Kilomètres du Caïeu". Dernière course sur laquelle j'étais engagé tout comme Emeline et Anaïs. Dimanche matin, après un bon ptit déj, me voilà parti avec Michel pour Isigny sur mer dans un froid de canard. Retrait des dossards et on nous offre un café, que je ne prendrais... [Lire la suite]

01 décembre 2011

Gateau energetique sport

Bonjour, Pour le trail de 27km de Gonneville la mallet, j'avais décidé d'investir dans une préparation de gâteau énergétique pour êtres sûr de ne pas avoir de coup de mou durant la course et ainsi tenir le coup. La préparation de celui-ci est très simple, il faut mélanger la poudre avec de l'eau et faire cuir durant 35 min environ. Après préparation, vous mangez 1/3 à 1/2 gâteau avant la course ( le reste pouvant êtres congelé).  La spécialité de ce gâteau est qu'il est très digeste et peut se prendre jusqu'a une heure avant la... [Lire la suite]
26 septembre 2011

Trail du tue vaques de Fermanville

Bonjour,  Nous avons participé ce WE a deux courses, tout d'abord le  samedi 26/09 au "Trail du tue vaques" de Fermanville dans la Manche(50) et le dimanche au "Foulées en folie" de Caen, course qui sera développé dans le prochaine article. Alors le "Trail du tue vaques", je ne pourrais malheureusement pas tout vous raconter car travaillant le samedi matin, j'ai réussi a attraper la course après environ 8km (grâce à ma petite femmes qui m'avait pris mes affaires de course) . C'est une course qui propose 2... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 17:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,