03 octobre 2012

Vidéos trail des moulins, La pommeraye(49)

Bonjour, Voici (un peu en retard) des vidéos du trail des moulins de la Pommeraye(49), départ du 17km et du 11km     Sportivement

01 décembre 2011

Gateau energetique sport

Bonjour, Pour le trail de 27km de Gonneville la mallet, j'avais décidé d'investir dans une préparation de gâteau énergétique pour êtres sûr de ne pas avoir de coup de mou durant la course et ainsi tenir le coup. La préparation de celui-ci est très simple, il faut mélanger la poudre avec de l'eau et faire cuir durant 35 min environ. Après préparation, vous mangez 1/3 à 1/2 gâteau avant la course ( le reste pouvant êtres congelé).  La spécialité de ce gâteau est qu'il est très digeste et peut se prendre jusqu'a une heure avant la... [Lire la suite]
14 novembre 2011

Trail des vidames 2011

Bonjour, Ce vendredi 11 novembre s'est couru le trail des vidames à Picquigny en Picardie et on peut dire qu'il faisait bien frais à 13h30: heure du départ. C'est un trail de 21.5km avec un D+ de 350m (données GPS) qui compte 90% de chemins. Le parcours fut très intéressant avec des passages de sous bois recouvert de feuilles (super), des chemins à travers champs où le vent vint se méler à la partie et un passage autour du château de Picquigny plutôt sympathique. La course commença assez vite par un "gros pétard"(une... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 22:22 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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13 novembre 2011

Video départ Trail des vidames 2011

Bonjour,   Un avant gout de mon prochain  article qui arrivera cette semaine sur le "trail des vidames 2011" de Picquigny dans la Somme. Je vous laisse donc la video de départ.     Cordialement
Posté par chti6276 à 19:44 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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04 novembre 2011

Prochaine course : le 11 Novembre

Bonjour, Voila ma prochaine course qui aura lieu le 11 novembre dans la Somme à Picquigny, à côté de chez maman. Donc c'est le "trail des vidames", un trail d'environ 21km avec un D+ de 300m et en auto-suffisance  http://traildesvidames.free.fr/ Le parcours a l'air sympathique et le ravitaillement de fin de course à lui l'air mortel : crépes, cidre, sandwichs. Manque plus qu'une ptite binouze pour compléter tout ça. Bon ben s'il y a des lecteurs de ce blog qui se rendent la bas, ca sera avec plaisir pour... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 17:42 - Commentaires [2] - Permalien [#]
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