04 mai 2015

Album photo : Trail de t'cheu nous

Bonjour, L'album de photo du trail de t'cheu nous est en ligne. Prés de 200 photos et bientôt une vidéo du départ du 24km a venir. La campagne a du bon mais pas pour le débit internet!!!!!  On fait du mieux possible. http://chtirunner.canalblog.com/albums/trail_de_t_cheu_nous_2015/index.html     Merci a ma photographe personnelle et ma louloute Sportivement

09 septembre 2012

L'entrainement paye

Bonjour, Je me suis fixé un petit exercice en début d'année pour voir mon évolution. Cet exercice consiste a 1h de vélo d'appartement (Domyos VM660) en force 3. Cela faisait plusieurs mois que je ne l'avais pas effectué donc je m'y suis remis cette semaine et j'étais trés heureux du résultat. * 3 janvier : 27,4 km * 25 janvier : 28,8 km * 9 septembre : 30,5 km Je suis satisfait surtout que j'ai effectué cet exercice le 9 sept après une nuit où je me suis levé après 4h de sommeil seulement. Je ne pense pas êtres très assidu sur... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 17:22 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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