12 avril 2015

Trail de la vallée de Sélune 2015

Bonjour,   J'ai participé la semaine dernière au trail de la vallée de Sélune organisé par Isigny running dans la Manche. J'étais engagé sur le 21km avec un D+ annoncé de 300m. Une très belle journée ensoleillée et surtout un super parcours très technique et avec un dénivelé réel de 600m ce qui change tout!!!! Je vous laisse le tracé du parcours ainsi que le profil du dénivelé et pour qui cela intéressera les % de pente ce qui permettra aux personnes qui participeront dans les années futures de préparer au mieux cette très... [Lire la suite]

03 octobre 2012

Pub pour un trail a venir: le trail des crochus

Bonjour, Un peu de pub pour la premiére édition du Trail des crochus qui se tiendra dans la Manche (50) le dimanche 14 Octobre. Trail organisé pour La Valognaise athlétisme et où deux distances seront proposées, un 16km (D+180m) et un 27km (D+210m). Un parcours qui partira pour le 27km de Rocheville et qui arrivera à Valogne. Un parcours à travers la campagne Normande où les dénivelés ne sont pas trés fort mais si la météo reste aussi pluvieuse je pense que les jambes seront bien lourdes à la fin.   Malheureusement, je ne... [Lire la suite]