entrainement - CH'TI RUNNER

2 juillet 2015

BONNES VACANCES

Bonjour, Aprés une belle premiére partie d'année, l'heure des vacances est arrivée. Prochain rendez vous le trail de la pointe de Caux du 13 septembre (49km, D+ 550m) ma plus longue distance. Vacances oui mais entrainements prévus sous la chaleur Espagnole...

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Tags: trail, plage, chtirunner, entrainement, pointe de caux, espagne, vacances, UTMB, playa montroig

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30 novembre 2012

La Bible 2013 est arrivée!!!

Bonjour, C'est noël avant l'heure, le calendrier officiel des courses 2013 vient d'être publié dans les bons magazines et entre autre dans "RUNNING ATTITUDE". Trés complet, ce calendrier permet de connaître toutes les courses (sur route, nature, trail)...

Posté par chti6276 à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, chtirunner, entrainement, reprise, vélo, étirements, régime, cadeau, calendrier, calendrier course, gainage, noël, 2013, bible, magazines, running attitude

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9 septembre 2012

L'entrainement paye

Bonjour, Je me suis fixé un petit exercice en début d'année pour voir mon évolution. Cet exercice consiste a 1h de vélo d'appartement (Domyos VM660) en force 3. Cela faisait plusieurs mois que je ne l'avais pas effectué donc je m'y suis remis cette semaine...

Posté par chti6276 à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course à pied, titi, chtirunner, entrainement, domyos, fractionnés, résultat

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18 juillet 2012

Lien vers site de BD Trail

Bonjour d'Espagne, Où ça s'entraine dur sous la chaleur (mais je vous dis pas quel entrainement LOL!!!) Juste pour mettre un lien pour les fans de BD et de Trail, d'un super site (pour ceux qui ne connaissent pas déjà) : http://www.desbossesetdesbull...

Posté par chti6276 à 19:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, plage, chtirunner, entrainement, BD, chaleur, espagne, humour, soleil

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5 mai 2012

Prochain rendez-vous

Bonjour, Après une superbe semaine de vacances dans le sud en famille, la prochaine course arrive vite car ce sera le dimanche 13 mai à Saint Jacut de la mer pour le trail de Ebihens. Le parcours est une boucle d'environ 20 km, le départ et l'arrivée...

Posté par chti6276 à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, cybermarcheur, chtirunner, entrainement, course nature, mer, saint jacut de la mer, trail des ebihens, iles des ebihens

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3 avril 2012

Camera GOPRO : test

Bonjour, Comme promis lors de mon dernier article, je vais vous faire un court commentaire sur l'utilisation d'une caméra GOPRO lors de la pratique de la course à pied. Grâce à Michel (cybermarcheur), qui m'a prêté sa caméra durant une quinzaine de jours,...

Posté par chti6276 à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, test, course a pied, chtirunner, entrainement, Noz trail, Gopro, gopro hero, hero, tral monterblanc, harnais

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7 mars 2012

Entrainement dans le Tarn(81)

Bonjour, J'ai eu la chance de pouvoir m'entrainer durant un voyage ( trop court) en famille dans le Tarn, exactement à Vabre, où j'ai pu effectuer 2 sorties avec des dénivelés très intéressants. De plus, le temps était au rendez vous avec une température...

Posté par chti6276 à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, descente, course à pied, photo, chtirunner, entrainement, dénivelé, tarn

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16 février 2012

Entrainement du jour

Bonjour, Enfin le dégel est arrivé, donc on rechausse les chaussures et c'est reparti pour la bonne résolution de l'année. Aujourd'hui un 12,2km que je qualifierai de "casse pâtes" en 1H01 mais super sympa très peu de passage où la circulation est importante,...

Posté par chti6276 à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course a pied, entrainement, dénivelé, chevreuil, paysage, saint maclou la briére, sortie, vattetot sous beaumont

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3 janvier 2012

L'heure de la reprise a sonnée

Bonjour, Eh oui, l'heure de la reprise de l'entrainement est arrivée. Après des fêtes plus ou moins calmes, il y a ces petits kilos qu'il faut perdre et préparer les compétitions qui arriveront un peu plus tard. J'espère pouvoir vous faire partager cette...

Posté par chti6276 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, course a pied, 2012, bonne année, abdos, entrainement, perte de poids, reprise, sport, swiss ball, vélo, étirements

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