20 février 2014

Chtirunner tombe dans un guet apens

Bonjour, Eh oui malgré une douleur au pied récurrente, je serais présent sur le 10,5km de la course nature d'isigny sur mer. Et ceci grâce à deux personnes qui ont bien mené leur plan en m'attaquant...  Mais ce sera avec grand plaisir même si le 17km aurait été plus sympa mais "il vaut mieu prévenir que guérir". Je serais accompagné de Michel "cybermarcheur" alors qu'Emeline sera sur le 17km. Course dont j'avais déjà participé l'année dernière et dont je garde un excellent souvenir avec une superbe... [Lire la suite]

16 juillet 2013

Album photos du trail de "la mére Denis"

Bonjour, Voici les album photos du trail de "La mére Denis" couru ce week-end à Barneville Carteret Album photos du 13 km et 23km Album photo de la course des enfants 900m Suivra un article cette semaine  
26 juin 2013

Prochaine course.

Bonjour, Alors que le départ en vacances arrive très vite, je participerais à mon retour le 13 Juillet à la course nature de  "la mére Denis" organisée par l'association "courir ensemble". Deux courses sont au programme: un 13 km et un 23km. Je m'alignerais sur le 23km entre Portbail et Barneville Carteret.   Une bonne remise en jambe en compagnie de Jacqueline (13km), Anaïs et Emeline (23km) (Podium annoncé!!!) et Michel (13 ou 23?) et ma photographe d'amour derrière l'appareil. Mais ce sera surtout la... [Lire la suite]
26 février 2013

Videos course nature de la baie d'Isigny

Bonjour, Voici quelques videos de la course de la baie d'Isigny       Sportivement
07 décembre 2012

Planning de course Janvier/Fevrier 2013

Bonjour, Après une lecture de "La Bible" (voir article précédent), j'ai planifié mes courses pour les mois de Janvier et Février 2013. Tout commencera peut être le 6 janvier à Nice avec un 10km (si j'ai des nouvelles de Kalenji mais je n'y crois plus trop) sinon la première course de l'année se tiendra en région parisienne où j'aurais l'immense plaisir de courir avec tonton Titi pour un trail de 15km. Il s'agira de " L'ICE TRAIL " organisé par ACTION-RAID le 20 Janvier. Un 15km en forêt de Carnelle avec un D+ de 450m, course qui a... [Lire la suite]
05 mai 2012

Prochain rendez-vous

Bonjour, Après une superbe semaine de vacances dans le sud en famille, la prochaine course arrive vite car ce sera le dimanche 13 mai à Saint Jacut de la mer pour le trail de Ebihens.    Le parcours est une boucle d'environ 20 km, le départ et l'arrivée sont au même endroit. ( salle des fêtes) Les premiers kilomètres permettent la traversée du bourg de St Jacut de la mer, puis on se dirige vers la plage du rougeret et c'est la traversée de l'estran qui nous mène sur l'île des Ebihens. A la sortie de l'île ( km6), les... [Lire la suite]
23 avril 2012

Montée de l'arborétum Harfleur (76)

Bonjour, J'ai participé hier à la "montée de l'Arborétum" d'Harfleur. Une course nature de 12km avec un D+ de 98 métres (données GPS) organisé par le CO Harfleurais. Une bonne occasion pour courir avec Vinçouille, Seb, Gavin et Sebastien. Après un petit échauffement, le départ est donné et comme d'habitude on part trop vite sous l'impulsion de Seb (14,5km/h) qui se rend vite compte que l'allure est trop rapide mais Vinçouille qui sort de nuit et qui n'a pas dormi, se sent bien et continu à une allure un peu haute... [Lire la suite]