03 janvier 2012

Gateau sport chocolat amandes

Bonjour, Voici une nouvelle recette de gateau energetique   GATEAU CHOCOLAT AMANDE140 g de flocons d’avoine– 120 g de farine complète ou de seigle– 120 g de cacao a 100%– 60 g amandes en poudre_ 200g de miel d'acassia– 40 cl d’eau– 1 cuiller à café de bicarbonate de soude Mélanger tous les ingrédients ensemble– Mettre la pâte dans un moule (d’au moins 3cm de haut)– Laisser reposer 15mn– Enfourner au four pendant 20 à 25 mn (Th7 à 180°)   Sportivement  
Posté par chti6276 à 13:25 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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