06 septembre 2012

elastique de musculation

Bonjour, Petite présentation d'un élastique de musculation que j'ai pu tester chez mon beau frère Titi. cet élastique est très pratique car permet de travailler beaucoup de muscle dans un petit espace. Il existe en plusieurs tensions light, medium, hard. Nommé "Resistance trainer studio pro", il s'attache aux portes grâce à une petite pièce, pour pouvoir travailler les différents muscles. Permet aussi de travailler les abdos et les dorsaux. Pour un coût moyen de 20 euros (selon la tension souhaitée). sportivement

03 janvier 2012

L'heure de la reprise a sonnée

Bonjour, Eh oui, l'heure de la reprise de l'entrainement est arrivée. Après des fêtes plus ou moins calmes, il y a ces petits kilos qu'il faut perdre et préparer les compétitions qui arriveront un peu plus tard. J'espère pouvoir vous faire partager cette année encore plusieurs courses même si je sais qu'il y en aura sans doute moins avec la reprise du travail en quart mais on fera quand même de très belles sorties en espérant en faire une d'environ 30 km. Donc pour moi c'était aujourd'hui le grand jour de la reprise et j'ai... [Lire la suite]