23 août 2011

TEST SUR PISTE

Bonsoir,   J'ai eu la chance aujourd'hui, grace a mon beau-pere, de pouvoir faire une seance d'entrainement sur piste. J'ai pu faire les test de cooper, demi-cooper et du 2000 métres Voici mes temps de passage: 400m : 1'49 800m : 3'39 1200m : 5'29 6 min : 1350m (Test demi-Cooper) 1600m : 7'18 2000m : 9'09 2400m : 11'03 12 min : 2650m (test de Cooper) Ces tests ont permis de calculer ma VMA (Vitesse maxi aerobie) soit 13,5 km/h mon temps au 10km : 50min mon temps au semi-marathon : 1h55 Cette seance m'a... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 22:27 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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23 août 2011

Course des Terrils

Bonjour, La course des Terrils se tient à Raismes dans le Nord fin septembre (http://www.coursedesterrils.org/), c'est un trail qui propose plusieurs distances (65km, 23km, 14km, 8km, 3km). C'est une course familliale qui se tient dans une superbe ambiance et qui permet de franchir des terrils. L'édition de 2010 fut terrible en raison des conditions météo, se fut "l'enfer de Nord". Une course qui nous a permis de ressentir "faiblement" ce que les mineurs subissaient à la mine et à moi en particulier de... [Lire la suite]
Posté par chti6276 à 17:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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21 août 2011

Course de la mer

Bonjour,   La course de la mer s'est déroulée le 31 juillet 2011 à Ploubazlanec en Côte d'armor. C'est un trail de 12,2 km ou de 26 km ainsi qu'une course populaire de 5km et une randonnée de 12km (http://lacoursedelamer.free.fr/). Une course où en prend plein les yeux, des paysages merveilleux. Un parcours le long de la mer qui part du centre de Ploubazlanec et qui va jusqu'à la pointe d'Arcouest avec en point de vue l'île de Bréhat pour revenir ensuite au centre de Ploubazlanec. Coté course le parcours est plutôt... [Lire la suite]
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08 août 2011

Premier Voyage en Jumpy Tour

Notre destination fut Equihen Plage dans le nord pas de calais en février.  La particularité de cette ville est ces drôles de maisons: On a l'a possibilité de dormir dedans. Pour notre part se fut sur une aire de camping car, elle fut facilement trouvable, la vue magnifique mais il fut difficile de trouver une place. En fait beaucoup de Camping Car ou fourgon aménagé se retrouve ici, car il y a 4 bornes pour électricité et eau. Le jeton vaut 3€ et l'on a 10 min d'eau ou 12 heures d'électricité. Ce qui vaut vraiment le... [Lire la suite]
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03 août 2011

Le Jumpy Tour

Nous avons fait l'acquisition d'un Jumpy en novembre 2010, que nous avons aménagé en 3 mois. Pendant ces 3 mois il a fait très froid et il a même neigé. Cela a était contraignant pour isoler le camion.  On a fouillé sur le net pour dénicher des sites d'aménagement de camion. On est allé principalement sur le forum de trafic aménagé. On a pu admirer les différents camions aménagés, suivre les conseils des bricoleurs. La disposition du coin cuisine et du couchage était déjà vu avant l'achat du camion. On a beaucoup... [Lire la suite]
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02 août 2011

Course de la Transbaie 2011

La course de la transbaie 2011 se passa sous un soleil de plomb et une chaleur étouffante. Bravo aux coureurs car l'eau fut difficile à trouver.  
Posté par chti6276 à 18:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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