Bonjour,

 

J'ai participé la semaine dernière au trail de la vallée de Sélune organisé par Isigny running dans la Manche. J'étais engagé sur le 21km avec un D+ annoncé de 300m. Une très belle journée ensoleillée et surtout un super parcours très technique et avec un dénivelé réel de 600m ce qui change tout!!!! Je vous laisse le tracé du parcours ainsi que le profil du dénivelé et pour qui cela intéressera les % de pente ce qui permettra aux personnes qui participeront dans les années futures de préparer au mieux cette très belle course exigeante. 

Mes séances 05-04-2015

 

trail de sélune dénivelé

 

trail de sélune pente

 

Merci aux organisateurs et aux bénévoles pour cette très belle journée où nous en avons profité pour voir le Mont Saint Michel.

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